YUMMY RECIPES | Idées de smoothies

 

Détails des smoothies :

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Smoothie Orange :

_ 250ml d’eau fraiche

_ 1 nectarine

_ 2 abricots

_ 1/2 banane

_ 1/2 yaourt de soja

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Smoothie Vert :

_ 250ml d’eau

_ 1 poignée de kale ou d’épinards ou de blette ou de romaine

_ 1/2 banane

_ ~ 200g d’ananas

_ 1 orange

_ 1 kiwi gold

_ 1 càc de thé matcha (optionnel)

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Smoothie Rose :

_ 100g de framboises

_ 100g de mytilles

_ 200ml de lait coco entier ou type Alpro/Bjorg

_ 1 càc de poudre d’açai (optionnel)

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Smoothie Marron :

_ 1 banane

_ 250ml de lait végétal

_ ~50g de poudre de protéines au chocolat vegan ou non (ici du Fit Choco, attention il n’est pas vegan, il contient du lait !)

 

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