Ma Routine de Sport : Pilates, Fitness, Course…

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Je me rend compte que vous êtes très curieux par rapport à ma routine de sport. A quelle fréquence j’en fais ? Combien de temps ? Quel sports ? Qu’est-ce que les pilates ? …

A risque de le répéter a chaque personne qui me le demande, j’ai trouvé ça plus pratique pour vous et pour moi de faire une vidéo assez explicative sur vos questions. La voilà donc !

Bien sûr, si vous avez encore quelque questions, rien ne vous empêche de m’en poser plus !

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9 commentaires sur « Ma Routine de Sport : Pilates, Fitness, Course… »

  1. Bonsoir,

    J’ai une petite question…dans ta vidéo tu parles du site blogilates…je me suis inscrite à la newsletter mais pour consulter les calendriers il faut un mot de passe.
    Où puis-je le trouver? je n’ai rien vu dans le mail que j’ai reçu…

    Merci d’avance pour ta réponse, ton blog est au top en tout cas.

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      1. D’accord, bas la avec les beaux jours qui reviennent je vais essayé d’aller courir le dimanche et lundi matin si je peux, et peut etre le soir à voir.

        Sinon je faisais de la marche rapide à 6.8de vitesse et 18% de pente sur tapis de course c’est bien ?

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